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    “行啊，你有没有什么基础，自己练过什么没有？”赵强一想也对，不管结果如何，现在就当教拳击，俱乐部也没什么好说的。

    “我就在家练习过扎马步，能持续半个小时，还报过跆拳道班，就学了个基础的。”

    “那这样，我先试试你的力量。”赵强说着，就带上了护具，手上拿着个大的挡板，“你用全力，对着这个挡板打两拳，再踢两脚。”

    卓子远按照要求，对着挡板全力打了几拳又踢了几脚，拳打的时候，赵强动都没动，脚踢的时候，明显后退了两步。

    “嗯，脚上力量不错，手上力量也还行，不过还要加强，你可以先练习下沙袋，带个护手。你的马步也可以继续练下去，下盘稳，格斗有好处。”赵强觉得卓子远的基础还不错，动作也很敏捷，不是哪种死板的练习。

    “那行，我今天先练练沙袋，我其实不想变成肌肉男，所以之前没有特意练习过手上的力量。”卓子远说着，就带起了护手。

    “放心，有力量，不一定就是肌肉男，你看看我，有肌肉，但平时穿上衣服看不出来的。”赵强说着，将自己的衣袖拉了起来。

    卓子远看着，的确没有那种隆起特别高的肌肉，但看着就结实。

    “行，那赵教练指导指导我，我第一次玩沙袋。”卓子远想着，先套套近乎，即使俱乐部里面行不通，也要私下请教他。

    两人一边聊着，一边就开始教学起来，其实打沙袋，并不难，找准点，不要打偏打滑就行，沙袋回荡的过程要避开，对卓子远来说，还是比较简单的，就是自己力量不行，沙袋也打不出多远。

    “听李教练说，你当过兵，看你的样子，当兵的时间不短吧，我看你的一些动作习惯都融到骨子里去了。”卓子远一边练习着，一边聊了起来。

    “17岁就入伍了，当了11年。”

    “听你口音，也是本地人吧。”卓子远对外都是普通话交流，赵强讲话，本地口音很重。

    “是的，我是三湾镇前塘村的。”
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